Óleo de Cártamo e Seus Benefícios

A nova sensação que está revolucionando o mercado, ganhando destaque por suas propriedades naturais que auxiliam na redução do peso, o óleo de cártamo é o assunto de hoje.

Realmente auxilia na perda de peso? Quais os benefícios resultantes da utilização deste produto? Vamos conhecer um pouco mais sobre ele revelando as vantagens de sua utilização.

Origem do óleo de cártamo

Extraído da semente da planta Carthamus Tinctorius muito semelhante ao açafrão sendo conhecido também como açafrão-bastardo, nativa do Irã e da Índia, é uma oleaginosa atípica, com alto teor de óleo.

As flores da planta são utilizadas para colorir e aromatizar os alimentos e medicamentos, sendo os brotos comestíveis assemelhando-se a legumes cozidos.

Os indianos utilizam as flores secas em chás medicinais.

 

Nutrientes encontrados no óleo de cártamo

Alguns nutrientes encontrados no óleo de cártamo e suas funções são:

• Ácido linoleico – reduz o nível de colesterol.
• Ácido oleico – redução do colesterol, fortalecer o sistema imunológico e combater a inflamação.
• Ácido araquidônico – fortalecer o sistema imunológico, manter a função cerebral e prevenir doenças cardíacas.
• Vitamina E – antioxidante, auxilar no processo de cicatrização, atuando na proteção do cérebro.
• Vitamina A – contribui na formação dos dentes, melhora a visão, proporciona a formação de colágeno e renovação celular.
• Vitamina K – anti-hemorrágica, ajuda na cicatrização e fixação do cálcio nos ossos.
• Fitoesteróis – prevenção de doenças cardiovasculares, atuam impedindo que as gorduras sejam absorvidas pelo organismo eliminando-as através das fezes.
• Lipídios – fornecem ácidos graxos essenciais como o ômega 6, proporcionam mais energia, transportam vitaminas e evitam a desidratação.
• Proteínas – transporte de oxigênio, auxiliam na formação de anticorpos e na formação de hormônios.
• Carboidratos – fornecer energia e proteger os músculos.
• Micronutrientes – nutrientes indispensáveis ao organismo como os minerais.

Como ajuda a emagrecer

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O óleo de cártamo é rico em ácidos graxos considerados ‘gorduras do bem’, que não é produzido pelo nosso organismo, portanto se torna essencial a ingestão de fontes portadoras destes ácidos.

Produzem a sensação de saciedade levando o organismo a consumir as reservas de gordura como fonte de energia, ocasionando assim a perda de peso.

Aceleram o processo de queima de calorias principalmente na região abdominal, acelerando o metabolismo do corpo.

Atuam sobre a enzima LPL (lipoproteína lipase) cuja função é retirar gordura da corrente sanguínea armazenando-a em qualquer célula causando os indesejáveis ‘pneuzinhos’ quando em excesso, evitando que retenham esta gordura eliminando-a através das fezes.

Mais benefícios

Além dos benefícios encontrados nos nutrientes e na sua eficácia em reduzir peso podemos destacar como sua função:

• auxiliar no tratamento da diabete
• combater a celulite
• evitar a retenção de líquidos
• prevenir alguns tipos de câncer
• combater a pressão alta
hidratar a pele
• reconstruir cabelos danificados

Como tomar

O óleo de cártamo pode ser utilizado em molhos e saladas ou em cápsulas.

Para as cápsulas é indicado 02 ao dia, meia hora antes das refeições ou uma colher de sopa do óleo.

Contraindicações

Produto cem por cento natural devendo-se levar em conta que mulheres grávidas, lactantes e crianças devem procurar a orientação médica ou de nutricionistas.

Não exagere no consumo, siga as orientações de uso corretamente, sendo rico em ácidos graxos exceder o uso do produto recomendado poderá trazer efeitos colaterais como aumento da pressão, artrite, depressão e inflamação.

Uso externo

Por ser rico em ácidos graxos e vitaminas é um potente auxiliar no combate a cabelos ressecados e danificados pelo uso da chapinha , de tinturas, exposição ao sol ou poluição.

Atua repondo a umidade natural dos fios restituindo os nutrientes na fibra capilar.

Como utilizar o óleo de cártamo nos cabelos:

• 01 colher de sopa de óleo nos cabelos secos.
• massagear por 10 minutos inclusive o couro cabeludo, ativando assim a circulação sanguínea e auxiliando a absorção do produto .
• deixar 20 minutos com touca térmica, toalha ou no sol.
• Lavar com shampoo e condicionador.

Para o rosto ou corpo utilizar após o banho o óleo puro ou misturado no seu hidratante diário, ajudando na prevenção de rugas por sua função antioxidante e no combate a celulite.

Os benefícios do óleo de cártamo são de fato extraordinários. Lembre-se sua beleza depende da utilização de produtos de qualidade, então faça boas escolhas!

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