Sardinha Evolution Funciona?

Curso Sardinha Evolution vale a pena?

Se você está nesse artigo, é por que você deve estar descontente com seus treinos de musculação, que não dão mais resultados como nos primeiros dias quando entrou na academia.

Você pode estar pensando o que está acontecendo? Que o seu shape não está como você gostaria, que já era para você ter o abdômen trincado mas que ainda não chegou lá

fernando sardinha evolution

Você pode estar suando aos montes na academia, treinando por anos, levantando muito peso, gastando rios de dinheiro tomando suplementos, e até anabolizante (muito cuidado com isso) mas o problema que seus músculos não crescem mais é o seu treino.

Não leve a mal, mas a verdade é que a maioria das pessoas treinam musculação errado e não se dão conta disso, e estagnam o aumento muscular.

Nessa situação você está no caminho rápido de lesionar o seu corpo.

Agora quando você fizer musculação da maneira certa, isso te economiza muito tempo, dinheiro e frustração e vai faz os seus resultados aparecerem mais rápido, e o melhor, continuam ao longo do tempo sem estagnação.

E diante desse cenário, você provavelmente ouviu falar do programa de musculação do Fernando Sardinha que virou hit na internet, e quer tirar suas dúvidas sobre o curso.

Então esse artigo é pra você! Aqui vamos tirar as suas maiores dúvidas com relação ao curso Sardinha Evolution.

 

Quem é o Fernando Sardinha?

O Fernando é um multi campeão de Fisiculturismo, e também é preparador físico, personal trainer e amante e praticante de musculação por mais de 30 anos.

Ele já participou de mais de uma centena de competições oficiais de Fisiculturismo e ganhou mais de 240 troféus e medalhas. O ápice da sua carreira como fisiculturista foi vencer o Campeonato Mundial de Fisiculturismo por 3 vezes!

 

fernando sardinha

É também o proprietário da academia Sardinha´s Gym, em Ribeirão Preto.

Ao longo dos seus mais de 30 anos de devoção à musculação, o Fernando Sardinha desenvolveu várias técnicas para executar os exercícios e treinamentos do jeito mais eficaz possível para ativar o crescimento muscular.

E dentre essas técnicas a mais conhecida é o Ponto Zero, que deu origem ao Programa Sardinha Evolution, que tem ajudado centenas de pessoas a aumentarem seus resultados diários com a musculação, e conquistarem o shape que elas desejam.

 

Como o Sardinha Evolution funciona?

A proposta do Programa Sardinha Evolution é mudar a maneira que você treina usando o Sistema Ponto Zero.

O Sistema Ponto Zero foi criado com o objetivo de acelerar e aumentar os resultados em cada sessão de treino de musculação.

Mas como seria isso? Conforme o vídeo explicativo do Sardinha, basicamente, a mecânica de um exercício consiste em 2 fases:

A fase concêntrica que é a fase de contração do músculo, momento no qual o peso é levantado ou puxado. No caso da rosca direta por exemplo, a fase concêntrica ocorre quando levantamos a barra até acima do peito.

 

E na fase excêntrica, ocorre justamente o contrário, é o momento que se baixa o peso.

Num treino de musculação efetivo é preciso destruir fibras musculares, para que durante o descanso elas se regenerem e se tornem mais fortes, trazendo a nossa transformação estética.

Vários estudos científicos comprovaram que a fase excêntrica (e não a concêntrica como a maioria das pessoas acredita), onde baixamos o peso, é a mais lesiva ao tecido muscular.

Portanto, a fase excêntrica é a mais importante e que exige mais foco no nosso treinamento, indo na contramão do que se acredita popularmente quando falamos de musculação.

Além disso, estudos mostram que existe um ponto específico na fase excêntrica, que possui menos neurônios motores chegando naquele local.

O que significa que se aumentarmos os estímulos nesse ponto específico da fase excêntrica de um movimento, geramos o maior estresse mecânico possível no músculo, maximizando a hipertrofia muscular.

E essa é a base do sistema Ponto Zero do programa Sardinha Evolution, que é um programa de treinos de musculação para quem quer aumentar maximizar a hipertrofia muscular,  com explicações passo a passo de cada movimento que você precisa fazer.

 

Preço e Onde comprar o Sardinha Evolution?

Uma pergunta frequente sobre o programa Sardinha Evolution é o preço e como fazer para comprar.

Existe uma promoção por tempo limitado de 50% de desconto no site de venda do programa e o valor atualmente do curso é de R$497,00 à vista, que você pode pagar em 10 parcelas sem juros de R$49,70.

O parcelamento está disponível apenas para pagamento cartão de crédito. Caso você queira pagar à vista o valor de R$497,00 você tem a opção de pagamento por boleto também.

O programa só pode ser adquirido através do site oficial do Programa Sardinha Evolution.

pagina de pagamento monetizze

O pagamento é gerenciado pela Monetizze que é uma das maiores e mais seguras plataformas de produtos e cursos online do Brasil, assim você pode ter tranquilidade que a sua compra que será feita com segurança total.

Na hora da compra é essencial que você informe corretamente o seu e-mail, por que é para o seu e-mail que vamos enviar a senha de acesso a área exclusiva de membros com todo o conteúdo.

ATENÇÃO: No momento que você acessar a plataforma de pagamento da Monetizze basta você preencher os seus dados e optar por uma das opções para pagar:

Caso você selecione a opção cartão de crédito, você vai receber um email com o seu login e senha para a área de membros em até 10 minutos após a aprovação da compra.

Caso você selecione a opção de pagamento por boleto, existe um prazo até 3 dias úteis após você pagar o boleto para que o seu pagamento seja reconhecido pelo sistema.

 

Para quem o programa é indicado?

O programa é indicado para praticantes de musculação que estão no momento de platô, de estagnação. O programa inclui 8 semanas de treinos variados para pessoas que se encontram em diferentes estágios da musculação:

Iniciantes

Intermediários

Avançados.

O programa contém vídeos de todos os treinos, em todos os estágios, que você vai fazer nas próximas 8 semanas, com demonstrações da maneira correta de executar cada um deles aplicando o Ponto Zero.

Cada dia você tem um treino novo e completamente diferente, ajudando você levar o seu corpo ao limite, trazendo resultados rápidos de hipertrofia e definição do seu shape.

 

Como você recebe curso?

O programa Sardinha Evolution é um curso online. Ou seja, depois de assistir ao vídeo explicativo do Sardinha e efetuar a sua inscrição no programa você recebe o acesso imediato no endereço de email que você fornecer no momento da compra.

O acesso ao programa se dá em uma área de membros online, que você acessa através do seu login e senha recebido assim que sua compra é confirmada.

Pelo treinamento ser 100% online, você assiste no seu tempo, sem precisar ter pressa, já que as aulas ficam gravadas na área de membros do curso para você estudar no seu ritmo.

sardinha evolution area de membros

Você pode acessar a área de membros de qualquer lugar através de seu smartphone, tablet ou computador.

 

Qual é a GARANTIA do curso Sardinha Evolution?

O seu risco é absolutamente zero ao adquirir o curso Sardinha Evolution. Você tem garantia incondicional de 7 dias do curso.

Se você não gostar ou não se sentir satisfeito com o método proposto pelo Fernando Sardinha, é só enviar um e-mail dentro do prazo de 07 dias após a sua compra, e todo o dinheiro pago será devolvido, sem complicações.

Você pode pedir reembolso através do e-mail: suporte@sardinhaevolution.com.br

Então você pode apenas testar o Sardinha Evolution, se inscrevendo no programa agora, assistindo os vídeos da área de membros e começar a treinar. Se logo na primeira semana você sentir que esse programa não for para você basta enviar um email e o seu dinheiro é devolvido.

Para adquirir o curso clique no link abaixo e realize o seu pagamento.

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Programa Sardinha Evolution
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