cha de hibisco

Amplamente utilizado por adeptos a dietas para emagrecer, será que de fato o chá de hibisco ajuda mesmo no processo de emagrecimento? Qual seria a melhor forma de consumi-lo? Qual a quantidade diária que se pode ingerir desse chá? Bom, se você tem essas dúvidas, continue lendo porque nós temos as respostas! Se você evita o consumo de chá porque acha a bebida amarga e acredita que ao colocar adoçante ou açúcar está perdendo efeitos da bebida, talvez a melhor notícia que iremos te dar Continue lendo

dieta low carb

Fazer dieta Low Carb na verdade não é apenas um modismo lançado pelas musas fitness que acompanhamos por redes sociais, os adeptos desse tipo de alimentação são a prova viva de que essa dieta traz consigo um verdadeiro tratamento através da ingestão de comida saudável. E isso é extremamente necessário, porque com os hábitos alimentares modernos, cresce ao redor do mundo a quantidade de indivíduos obesos e diabéticos. É a forma como nos alimentamos diariamente com açúcares e carboidratos que está nos envenenando sem que Continue lendo

óleo de chia

Sendo a chia considerada um alimento funcional, rica em nutrientes e antioxidantes que combatem os radicais livres, os olhares agora estão se voltando para o produto extraído dela, o óleo de chia. Novo aliado na prevenção de diversas doenças, está sendo apontado a sua eficácia para auxiliar a emagrecer. Vamos desvendar os segredos deste óleo e torná-lo seu aliado no desenvolvimento de um estilo de vida mais saudável, fazendo uso de um produto totalmente natural. Como é extraído o óleo de chia Seu óleo é Continue lendo

prisão de ventre

Sofrendo com o intestino preso ou a prisão de ventre? Não é necessário ficar constrangido, é um problema bastante comum ter dificuldades para evacuar. Também conhecida como constipação pode causar sintomas como dores, inchaço e gases. Entre um dos motivos mais comuns para a prisão de ventre está a alimentação. Uma dieta pobre em fibras, assim como o consumo abusivo da ingestão de proteína animal ou alimentos industrializados, com certeza irão contribuir para o mau funcionamento do intestino. Para evitar sofrimentos desnecessários iremos listar os Continue lendo

óleo de cártamo

A nova sensação que está revolucionando o mercado, ganhando destaque por suas propriedades naturais que auxiliam na redução do peso, o óleo de cártamo é o assunto de hoje. Realmente auxilia na perda de peso? Quais os benefícios resultantes da utilização deste produto? Vamos conhecer um pouco mais sobre ele revelando as vantagens de sua utilização. Origem do óleo de cártamo Extraído da semente da planta Carthamus Tinctorius muito semelhante ao açafrão sendo conhecido também como açafrão-bastardo, nativa do Irã e da Índia, é uma Continue lendo

óleo de coco

Produto 100% natural com nutrientes potentes que auxiliam na perda de peso o óleo de coco também traz outros benefícios para a saúde. Vamos listar as propriedades e as vantagens proporcionadas pelo uso do produto para o organismo humano. 1. Óleo de coco: Aliado na redução do peso Forte aliado para quem precisa ou quer reduzir medidas, aumentando a sensação de saciedade diminuindo assim a fome. Formado essencialmente por ácidos graxos também conhecido como ‘gordura do bem’, sendo estas gorduras utilizadas como fonte de energia Continue lendo

cha de amora

Pensou numa confraternização com amigas e lembrou do chazinho da tarde? Lembrou do chá de amora? Não? Então vamos apresentar 12 benefícios deste chá para você lembrar de incluí-lo na sua próxima reunião ou no seu dia a dia. Originárias da Ásia, são cultivadas também na África e América do Norte, no Brasil temos amoras de setembro até novembro, com diversas espécies, sendo as mais comuns a vermelha, a branca e a preta. É rica em vitaminas apresentando um alto teor de açúcar e de Continue lendo

gengibre

O gengibre é uma raiz de origem indonésia, indiana e chinesa, chega ao Brasil trazido pelos colonizadores portugueses no século XVI, sendo o Paraná seu principal produtor. Suas propriedades e seu uso tanto medicinal como alimentício são conhecidas de tempos remotos. Na época era um produto extremamente caro, sendo seu uso exclusivo das classes dominantes em função do seu preço. Seu sabor picante é único e seu uso é eclético, podendo ser utilizado em pratos doces como pudim e cheesecake ou salgados como no caso Continue lendo

alimentos afrodisiacos morango

A libido humana prontamente identificada com o impulso sexual é essencial para entender o comportamento do ser humano. Assim como a alimentação, seguindo a máxima do ‘você é o que você come’, os alimentos afrodisíacos também influenciam no comportamento das pessoas. São chamados de afrodisíacos, pois o nome remete a deusa grega Afrodite, símbolo do amor e do sexo, sua imagem sempre foi associada aos prazeres ‘carnais’, sendo na época considerada a protetora das prostitutas. Libido é a energia liberada que direciona certos instintos. Essa Continue lendo

dieta dukan

Bastante conhecida e polêmica a dieta Dukan por seguir na contramão das indicações dos especialistas, tornou-se popular e reconhecida por apresentar efeitos eficazes. Vamos detalhar o passo a passo da dieta apresentando sugestões de cardápio. Criador da dieta Dukan O criador da dieta é um médico neurologista francês Pierre Dukan, ele abandonou a neurologia logo no início da carreira dedicando-se a nutrição, foi desenvolvendo no decorrer de aproximadamente 20 anos, através de estudos com pacientes, a metodologia da sua dieta. Sua fama conquista o mundo Continue lendo